czwartek, Lipiec 9, 2020

Na co należy zwrócić uwagę podczas wyboru soku?

0
jakie są cechy dobrego smoku?

Podczas zakupów w sklepie, oglądając powierzchownie opakowania, wszystkie soki wydają się podobne. Większość osób ma wtedy problem z wyborem, a każdy chce wybrać dobry produkt, który dostarczy naszemu organizmowi ważnych minerałów i witamin, które wykazują pozytywny wpływ na jego funkcję. Jak zatem odróżnić prawdziwy sok owocowy oraz napoju ze szkodliwymi dla zdrowia dodatkami?

Jak wybrać dobry sok?

Hasłem sok, określony jest zazwyczaj napój, który został wyprodukowany wyłącznie z owoców lub warzyw. Nie powinna się w nim znajdować ani woda, ani cukier, ani inny środek chemiczny. Wychodzi na to, że sok sprzedawany w sklepie powinien być taki sam, jak ten który został świeżo wyciśnięty. Czy faktycznie tak jest?

Niestety w rzeczywistości różnica pomiędzy tymi produktami jest olbrzymia. Tutaj nie tylko smak jest inny, ale też konsystencja i skład. Wiele firm próbuje oszukać swoich konsumentów, poprzez rozcieńczenie soku z wodą, wtedy powstaje nektar. Jest to świadome wprowadzenie klienta w błąd. Wtedy na opakowaniu nie pojawia się duży, rzucający się w oczy napis ‚sok’, tylko zostaje podany jego smak. Co lepsze w taki sposób, żeby klient podczas wyboru był przekonany, że kupuję sok. Wtedy dopiero po powrocie do domu orientujemy się co wybraliśmy. Zamiast soku posiadamy napój składający się z wody i substancji chemicznych.

Który sok jest najzdrowszy?

Jakość soku jest uzależniona od sposobu jego produkcji i samych owoców. Najlepszym rozwiązaniem jest zakup soków jednodniowych, które są bezpiecznym i wartościowym wyborem. Warto również wspomnieć, żeby wybierać za każdym razem inny smak, w ten sposób dostarczymy swojemu organizmowi różnych witamin i minerałów, które są niezbędne.

Składniki odżywcze znajdujące się w tego typu sokach są bardzo dobrze przyswajane. Istnieje jednak jeszcze jedna możliwość, która ułatwi nam spożywanie wartościowych soków. Zakup domowej sokowirówki i samodzielne ich wykonywanie. Takie soki z pewnością przyniosą wiele korzyści dla organizmu oraz dostarczą wyjątkowych wrażeń smakowych.

Źródło: https://www.wroclovedesign.pl/jak-wybrac-dobry-sok/

Zabawne wierszyki świąteczne dla przyjaciół

0
śmieszne wierszyki świąteczne

Śmieszne wierszyki to doskonała alternatywa dla życzeń świątecznych. Jeśli nie chcesz aby Twoje życzenia były nudne i monotonne, możesz zamiast nich zastosować zabawne wierszyki świąteczne.Pamiętając o tym komu wypada a komu nie wypada ich dostać.

Przeczytaj też: https://www.e-warsaw.pl/smieszne-wierszyki-swiateczne/

Komu wypada wysłać zabawne życzenia świąteczne?

Przed wysłaniem powinieneś zastanowić się czy wierszyk możesz wysłać do odpowiedniej osoby. Nie należy wysyłać ich swojemu szefostwu czy dla rodziców swojej dziewczyny. Unikajmy też dzielenia się takimi życzeniami, które niedawno przeżyły przykrą sytuację i nie są w nastroju na śmieszne życzenia. 

Przykłady śmiesznych wierszyków świątecznych 

„Wesołego jajka – oj, to nie ta bajka! Przepraszam, pomyłka, to miała być choinka! Więc życzę prezentów, szczęśliwych momentów, karpia smacznego i świętowania udanego”

„By Ci wszystko pasowało, by kłopotów było mało. By się wiodło znakomicie, by wesołe było życie. Sto całusów na dodatek, by smaczniejszy był opłatek”

Dużo żarła, dobrej muzy. Lasek boskich jak arbuzy. Zgrzewy piwa i ogórka, A na sylwka petard półka”

„Śniegu po pachy. Smacznej kiełbachy. Prezentów kupę. Różdżki na dupę. Do nieba choinki oraz szczęśliwego wyskoku do Nowego Roku!”

„By Ci życie pasowało i problemów było mało, żeby dzieci było zdrowe, a małżeństwo odlotowe. I żeby Mikołaj święty wspaniałe przyniósł prezenty”

Czy Twoim zdaniem śmieszne wierszyki to dobra alternatywa dla zwykłych nudnych życzeń? Jak wiadomo, nie dla wszystkich będzie to dobra opcja, ponieważ według zasad savoir-vivre nie powinno się ich wysyłać do niektórych osób. Jest to całkowita prawda, takie życzenia nadadzą się dla kogoś, kto zna nasze poczucie humoru, a taka wersja życzeń go nie urazi. Składajmy zatem życzenia z głową. 

Witaminy dla seniora – co warto zażywać?

0
jakie witaminy powinny przyjmować osoby starsze?

Wiek emerytalny to okres w życiu człowieka, w którym zarówno dieta, jak i dbanie o odpowiedni poziom kluczowych substancji odżywczych, jest szczególnie ważne dla zdrowia. Dzięki tym czynnikom każdy senior może cieszyć się życiem przez dłuższy czas, a jego samopoczucie i kondycja, również ulegają polepszeniu. Które witaminy dla seniora są najbardziej istotne?

Witaminy, które są odpowiednie dla seniorów

Witaminy odgrywają wiele ważnych ról w naszym organizmie. Gdy dojdzie do ich niedoboru, funkcjonowanie naszych narządów wewnętrznych może zostać zaburzone. Wiele osób, a zwłaszcza seniorzy jednak bagatelizują tą kwestię, co z czasem prowadzi do powstawania różnych, niemiłych schorzeń.

Przeczytaj też: http://www.oliwkowo.pl/czy-suplementy-diety-moga-opoznic-proces-starzenia-sie-skory/

Do grupy kluczowych witamin dla zdrowia osób w wieku emerytalnym, należą:

  • witaminy z grupy B – skutecznie wspomagają pracę układu sercowo-naczyniowego. Są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. A dodatkowo pozytywnie wpływają na funkcjonowanie układu krwionośnego, pokarmowego i nerwowego.
  • witamina D – wykazuje pozytywne działanie na nasz układ immunologiczny oraz kostny. Odgrywa ważną rolę w walce z osteoporozą. Witamina D może zapobiega również spadkowi „dobrego” cholesterolu oraz cukrzycy.
  • witamina C – jest silnym antyoksydantem, który skutecznie walczy z wolnymi rodnikami, odpowiedzialnymi za proces starzenia się skóry. Poza tym wykazuje pozytywny wpływ na naszą odporność.
  • witamina A i E – są niezbędne w procesach wzrostu, immunologicznych oraz prawidłowej czynności narządu wzroku. Oprócz tego chronią przed szkodliwym działaniem nadmiernych ilości związków, które posiadają silne właściwości utleniające.

Dieta przede wszystkim!

Suplementy suplementami, jednak należy pamiętać, że dieta to podstawa. Witaminy, które znajdują się w świeżych produktach, są zdecydowanie lepiej przyswajane przez nasz organizm. Poza tym zdrowa i zbilansowana dieta to tańsza i smaczniejsza opcja. Jakie produkty, powinny znaleźć się w diecie seniora? Przede wszystkim warzywa i owoce. Jednak w przypadku owoców, należy zachować umiar ponieważ zawierają w sobie fruktozę, która może dość szybko podnieść stężenie glukozy we krwi u cukrzyka.

Źródło: https://www.samorozwijalnia.pl/

Zagęszczanie włosów – czy to dobry pomysł?

0
Zagęszczanie włosów

Wiele osób rozważa, czy w ich przypadku lepszym rozwiązaniem będzie zdecydowanie się na perukę wykonaną z włókien syntetycznych lub włosia naturalnego, czy też korzystniejszym będzie poddanie się terapii zorientowanej na wizualne zagęszczanie włosów i poprawę ich objętości. Dzisiejszy artykuł postanowiliśmy poświęcić drugiemu z rozwiązań.

Jak się okazuje, oferuje ono dużo korzyści, między innymi:

  • Cena – stosunek ceny do jakości jest w tym przypadku ponadprzeciętnie korzystny, szczególnie że po aplikacji sprayu lub proszku na skórę głowy efekt pięknych, bujnych i lśniących włosów utrzymuje się przez długi czas,
  • Bezpieczeństwo – stosowane obecnie środki do nieinwazyjnego zwiększania objętości włosów nie tylko są bezpieczne dla klienta, ale także nie ingerują w strukturę skóry głowy ani też mieszków włosowych więc możliwe jest ponawianie zabiegu wedle preferencji klienta,
  • Hipoalergiczny skład – włókna syntetyczne powstają z surowców, które nie mają negatywnego wpływu na ciało ludzkie, a więc nie występuje ryzyko wykształcenia się reakcji alergicznej lub też pojawienia się niekomfortowego podrażnienia.
  • Wygoda i wytrzymałość – po aplikacji włókien, silnie przywierają one do samodzielnie wyhodowanej fryzury, a więc nic nie stoi na przeszkodzie, abyśmy po odbytym zabiegu angażowali się w czynności, które tak lubimy wykonywać, a więc długie spacery, ćwiczenia na siłowni, czy przepływanie kolejnych długości na basenie.

Nie powinno więc dziwić, dlaczego rozwiązanie to, jeszcze do niedawna dostępne wyłącznie za granicą, dziś cieszy się tak ogromnym zainteresowaniem zarówno przedstawicielek płci pięknej jak i panów. Pozwala ono bowiem poczuć się pięknie i młodo, zapomnieć o problemach z włosami i cieszyć się życiem zamiast spędzać długie godziny na zastanawianiu się w jaki sposób można by zakryć obszary, na których włosów jest znacznie mniej lub też nie ma ich wcale. Warto odwiedzić salon medycyny estetycznej lub zakład fryzjerski i zapytać o dostępne opcje – z całą pewnością zostanie nam przedstawiona szeroka oraz przystępna cenowo oferta!

Ile kosztuje wystawienie faktury online?

0
Ile kosztuje wystawienie faktury online

Coraz więcej przedsiębiorców decyduje się na wystawianie swoich faktur za pomocą programów online. Z jakimi kosztami fakturowania trzeba się wtedy liczyć?

Walentynki w hotelu – najlepsze sposoby na spędzenie tego wyjątkowego dnia

0
Walentynki w hotelu

Walentynki to znane przez wszystkich święto zakochanych. Ci, którzy mają drugą połówkę z przyjemnością celebrują ten dzień, okazując tym samym swojemu partnerowi swoje uczucie. Chociaż oczywiste jest, że kochamy i wspieramy się przez cały rok, to jednak właśnie ten dzień jest tym, w którym warto się zatrzymać i przypomnieć ukochanej osobie jak bardzo jest dla nas ważna. Jest to doskonała okazja, aby zaskoczyć swoją drugą połówkę i przygotować dla niej coś wyjątkowego.

Firmowa integracja w hotelu sposobem na lepszą współpracę

0
Firmowa integracja w hotelu

Mnóstwo nowocześnie funkcjonujących firm decyduje się na rozmaite działania mające na celu integrację pracowników. Bardzo popularne w tym zakresie stają się dzisiaj wyjazdy pracowników, które dzięki wspólnej zabawie kadry kierowniczej oraz podwładnych zacieśniają więzy międzyludzkie, a jednocześnie budują lojalność wobec firmy.

Kwasy AHA, BHA, PHA – czym się różnią od siebie?

0
kwasy kosmetyczne

Kwasy hydroksylowe mają wszechstronne zastosowanie w kosmetyce. Są to substancje, które są wykorzystywane do złuszczania naskórka. Dodatkowo regulują odnowę komórkową, ujędrniają i nawilżają skórę. Takie zabiegi polecane są osobom, które chcą spłycić zmarszczki, pozbyć się blizn czy przebarwień potrądzikowych.

Kwasy hydroksylowe dzielą się na trzy grupy: AHA, BHA oraz PHA. Czym się różnią od siebie? Ich opis znajdziecie poniżej.

Kwasy AHA

Zabiegi z wykorzystaniem kwasów AHA polecane są osobom ze skórą trądzikową oraz dojrzałą. Ich zadaniem jest nawilżenie, poprawa elastyczności skóry, rozjaśnienie przebarwień oraz spłycenie zmarszczek. Im wyższe stężenie kwasów, tym mocniejsze działanie. Unikać tych kwasów powinny osoby ze skórą naczynkową i wrażliwą.

Do kwasów AHA najczęściej stosowanych w kosmetyce zaliczamy:

  • kwas mlekowy,
  • kwas glikolowy,
  • kwas jabłkowy,
  • kwas cytrynowy,
  • kwas migdałowy.

Przeczytaj też: http://www.oliwkowo.pl/gorszy-stan-wlosow-czy-stoi-za-tym-choroba/

Kwasy BHA

W grupie kwasów BHA, znajduję się tak naprawdę tylko jeden kwas. Jest to kwas salicylowy. Dzięki rozpuszczalności w tłuszczach, wykazuje możliwość przenikania przez ludzkie sebum, w wyniku czego działa na głębsze warstwy skóry. Charakteryzuje się silnym działaniem złuszczającym, przeciwtrądzikowym i antybakteryjnym. Przyczynia się również do odblokowania porów, zapobiega tworzeniu się wyprysków oraz pomaga oczyścić skórę z zaskórników. Kwas salicylowy jest łagodniejszym kwasem niż kwasy AHA. Może być też stosowany przy cerze suchej z zanieczyszczonymi porami.

Kwasy PHA

Kwasy PHA, do tej grupy zaliczamy glukonolakton oraz kwas laktobionowy. Te kwasy można nazwać kwasami nowej generacji. Czemu? Ponieważ wykazują podobne działanie do kwasów AHA, ale działają o wiele łagodniej. Nie powodują podrażnienia, zaczerwienienia czy złuszczania. Za to silnie nawilżają skórę, neutralizują wolne rodniki oraz wpływają pozytywnie na syntezę kolagenu i elastyny. Znakomicie sprawdzają się, gdy chcemy oczyścić i odświeżyć cerę. Ta grupa kwasów dedykowana jest osobom, które posiadają skórę naczynkową i wrażliwą.

Źródło: https://www.dolcevitamagazyn.pl/

Organizacja wesela w hotelu – dlaczego warto?

0
Organizacja wesela w hotelu

Wesele to taka impreza, która zostaje w naszej pamięci przez bardzo długi czas. Trzeba przyznać, że jest to jedna z takich chwil, która jeżeli jest dobrze zorganizowana, będzie często wspominana nie tylko przez samych organizatorów, ale także przez jego uczestników. Zanim jednak dojdzie do wspomnień, to trzeba w pierwszej kolejności taką imprezę zaplanować. Jak to zrobić?
Wszystko zależy od tego, gdzie dana zabawa będzie się odbywać i co ma przewidywać.

Przyjemne z pożytecznym, czyli wyjazd biznesowy w hotelu ze SPA

0
wyjazd biznesowy w hotelu ze SPA

Dziś wszystko kręci się wokół pieniędzy. Dla wielu ludzi najważniejsze są dobra materialne. Obszerny i luksusowo wyposażony dom, kilka samochodów, domy wczasowe za granicą, a nawet własny jacht. Mniej liczy się czas spędzony z rodziną. Oraz czas poświęcony zwiedzaniu rodzimego kraju.

ZOBACZ TEŻ