Jak sama nazwa wskazuje, turystyka polarna nie ma nic wspólnego ze zwyczajnością i tak uwielbianą przez wielu podróżujących wygodą. Turystyka polarna to rodzaj turystyki poznawczej który kręci się tylko i wyłącznie wokół poznawania obszarów podbiegunowych, a co ciekawe, najczęściej...

Od poniedziałku do czwartku, o godzinie 20.15 miliony Polaków czekają na kolejny odcinek swojego ulubionego serialu. Każdy widz chce się dowiedzieć co nowego na Wspólnej wydarzy się dzisiejszego wieczoru. W serialu rozwija się akcja w kilku wątkach. Początkowo były to...

Optymalny trening, zbilansowana dieta i skuteczna regeneracja – to trzy fundamenty treningu siłowego, i nie tylko siłowego zresztą. Choć o treningu i diecie pamięta większość osób, to niekiedy regenerację traktuje się po macoszemu. Tymczasem okazuje się, że łatwo da...