poniedziałek, maj 20, 2024
Kontuzja

Kontuzja

Kontuzja w świecie sportowym jest bardzo powszechna oraz bardzo często wykorzystywana. Niestety ale jest wykorzystywana jedynie do tego, aby przerwać treningi i zadać ból...
Jak złagodzić ból pleców między łopatkami?

Jak złagodzić ból pleców między łopatkami?

Ból pleców między łopatkami zwykle związany jest z przeciążeniem lub zwyrodnieniem. Można go złagodzić ćwiczeniami. Skąd bierze się ból pleców między łopatkami? Ból pleców między łopatkami...
Jedna bluza na każdą pogodę

Jedna bluza na każdą pogodę

Zmienna pogoda, nagła mgła na szczycie Tatr, czy po prostu niewielki deszcz w ciepły dzień - to typowe zjawiska jesienią i wiosną. Nikt jednak...
brukselka

Brukselka czy jest zdrowa?

Jedzenie warzyw codziennie może nam przynieść wiele korzyści zdrowotnych, zwłaszcza, że znajduje się w nich mnóstwo witamin oraz wartości odżywczych. Jednym z takich warzyw...
Urządzenie ratujące życie

Urządzenie ratujące życie

Defibrylator to urządzenie, które pozwala na przywrócenie akcji serca u osób, u których z różnych powodów nastąpiło jej zatrzymanie. Defibrylator jest w zasadzie podstawowym...
Zdrowa dieta to nie tylko jedzenie

Zdrowa dieta to nie tylko jedzenie

Zazwyczaj kojarzy się zdrowa dietę z pożywnymi, urozmaiconymi posiłkami, dostarczającymi wszystkich składników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zapomina się przy tym o jednym podstawowym...
Laktoowowegetarianizm (owolaktarianizm)

Laktoowowegetarianizm (owolaktarianizm)

Laktoowowegetarianizm jest to nic innego jak nazwa najbardziej powszechnego rodzaju wegetarianizmu. Dopuszcza ona w swej diecie takie produkty jak nabiał, jaja a także i...
in vitro

Decyzja o przystąpieniu do in vitro

Poczęcie dziecka to marzenie wielu par. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni marzą o potomstwie. Niestety, eksperci twierdzą, że dzisiaj co czwarta lub co piąta...
lekarz prowadzący ciążę

Jak wybrać dobrego lekarza do prowadzenia ciąży?

Ciąża, zwłaszcza ta pierwsza, sprawia, że w głowie przyszłej matki pojawia się wiele pytań i wątpliwości dotyczących ich błogosławionego stanu. Jednym z nich jest...
Witamina C – Twoja pomoc w regeneracji

Witamina C – Twoja pomoc w regeneracji

Optymalny trening, zbilansowana dieta i skuteczna regeneracja – to trzy fundamenty treningu siłowego, i nie tylko siłowego zresztą. Choć o treningu i diecie pamięta...

ZOBACZ TEŻ